Emocje mogą być przytłaczające, nie zawsze są przyjemne, czasami przeżywa się je zbyt mocno...
Do napisania kilku słów na temat prezentowanej przeze mnie książki, musiałam dojrzeć wewnętrznie.. Bowiem na kilku stronicach znajduje się tyle mądrości...!
Odkręćmy emocje to historia o zajączku Leosiu, który nie lubił odczuwać pewnych emocji w codziennym życiu, więc zaczął je chować do słoików. Bardzo szybko okazało się jednak, że emocje to nie przetwory, nie da się ich schować w słoiku, nie da się ich nie czuć, trudno też bez nich żyć.
Leoś uczy, że to nie wstyd czuć, rozmawiać o emocjach, spojrzeć im wprawdzie w oczy, zaprzyjaźnić się z nimi. Pokazuje, że musimy nauczyć się z nimi być, czasami trzeba je przytulić (tak, nawet złość!). Pokazuje, że emocje są ok, że ja jestem ok w złości, w radości, w strachu.
Historia Leosia to tak naprawdę historia każdego z nas, bo czy to nie jest tak, że często chowamy w sobie to, co naprawdę czujemy? Czy nie zdaża Ci się słyszeć:
- nie skacz tak wysoko, nie machaj tak tymi rękami (do osoby podekscytowanej, szczęśliwej),
- nie płacz, nie bądź beksa (do osoby smutnej),
- przestań się już złościć, nie trzaskaj tymi drzwiami (do osoby sfrustowanej, zezłoszczonej), itd...
Każda emocja potrzebuje być przeżywana inaczej, można to zobaczyć na przykładzie Leosia. Jednocześnie każda z nich jest potrzebna i jednocześnie musimy nauczyć się je rozumieć i przeżywać, w taki sposób, aby nie robiły krzywdy nam, ani innym.
Myślę, żę ta publikacja jest potrzebna każdemu dziecku, ale też i dorosłemu. Pomaga nam zrozumieć istotę emocji. Ponadto uzmysławia, że kluczem to zaprzyjaźnienia się z samym sobą, zrozumienia siebie to tak naprawdę poznanie swoich przeżyć, umiejętność też mówienia o tym.
Wykorzystując tę książkę możesz podyskutować z dzieckiem o:
- kolorach emocji: czym one są, jakie wyróżnia się emocje i co każda z nich chce nam powiedzieć,
- co zrobić, gdy pojawi się wielka eksplozja emocji,
- jak poradzić sobie z nadmiarem emocji, szczególnie tych nieprzyjemnych,
- co można zrobić, gdy poczujemy pustkę.
Nie wyobrażam sobie, by zabrakło tej książki w gabinecie pedagogów specjalnego, szkolnego, psychologa pracującego z dziećmi.
Wielką mądrość i jednocześnie delikatność, uważność czuć czytając tą pozycję. Ciężko to nawet ubrać w słowa, dawno się tak nie czułam, więc po prostu polecam!
Przytul swoje emocje i daj znać, co czujesz po przeczytaniu :)
Podstawowe informacje
Autorka: Deborah Marcero
Przekład: Agnieszka Urbanowska
Wydawnictwo Levyz Books
Wiek: 3+
Cena okładkowa: 45 zł
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz