Narzędzie Empatify- fundament empatycznej komunikacji

Jak komunikować się empatycznie?

    Porozumienie bez Przemocy (NVC- Non Violent Communication) to podejście do empatycznego komunikowania się ze sobą i z innymi. Marshall Rosenberg amerykański psycholog i twórca tej metody zwraca uwagę na budowanie relacji opartej na zrozumieniu i empatii, czyli tak zwanym komunikowaniu się językiem żyrafy. Celem komunikacji bez przemocy jest komunikat wolny od ocen, oskarżeń, krytyki. Aby to osiągnąć należy przestrzegać czterech zasad: 

1. Obserwacja

Pierwszym krokiem w komunikacji bez przemocy jest obiektywna obserwacja sytuacji bez oceniania i osądzania. Chodzi o opisanie tego, co się dzieje, tak jakbyśmy byli bezstronnymi świadkami. Skupiamy się na faktach, a nie na interpretacjach. Zamiast powiedzieć: "Jesteś zawsze spóźniony", lepiej powiedzieć: "Dziś spóźniłeś się o 20 minut na spotkanie".

2. Uczucia

Drugim krokiem jest wyrażenie swoich emocji związanych z daną sytuacją. Ważne jest, aby mówić o swoich uczuciach w sposób szczery i bez obwiniania drugiej osoby. Zamiast mówić: "Denerwujesz mnie", lepiej powiedzieć: "Czuję się sfrustrowany, kiedy ktoś się spóźnia na spotkanie".

3. Potrzeby

Za każdym uczuciem kryje się jakaś potrzeba. Trzecia zasada NVC polega na tym, aby zidentyfikować i wyrazić, czego w danym momencie potrzebujemy. Na przykład: "Kiedy się spóźniasz, czuję frustrację, bo potrzebuję szacunku dla mojego czasu".

4. Prośby

Ostatnim krokiem jest sformułowanie prośby, która jasno i konkretnie wyraża, co chcielibyśmy, aby druga osoba zrobiła, aby zaspokoić naszą potrzebę. Ważne, żeby prośba była pozytywna (co chcemy, a nie czego nie chcemy) i realistyczna. Na przykład: "Czy moglibyśmy ustalić, że w przyszłości będziesz informować mnie, jeśli się spóźnisz?"

Stosując tę cztery zasady możemy lepiej radzić sobie w trudnych sytuacjach, rozwiązując konflikty w sposób, który wzmacnia więzi, zamiast je niszczyć.

    Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o empatycznej komunikacji zerknij do książki autora tej metody Porozumienie bez przemocy. o języku życia (lub serca- w zależności od wydania)

Empatify – narzędzie wspierające lepszą komunikację                  i relacje

    Ostatnio miałam możliwość testowania w gabinecie narzędzie Empatify, które oparte jest na metodzie NVC. Narzędzie to wspiera komunikację w codziennym życiu, oferując konkretne pomoce – karty i plakat – które można wykorzystać w różnych środowiskach, takich jak dom, szkoła czy warsztaty z rodzicami i nauczycielami.

Empatify to narzędzie, które pomaga nazywać emocje, odkrywać potrzeby i budować empatyczną komunikację. Składa się z dwóch głównych elementów: kart Kompas Uczuć i Potrzeb i plakatu Mapy Uczuć i Potrzeb.

1. Karty Kompas Uczuć i Potrzeb – to zestaw trzech rodzajów kart:

• Karty Uczuć – pomagają w identyfikowaniu emocji, co jest kluczowe w lepszym rozumieniu siebie i innych.
• Karty Potrzeb – ułatwiają odkrywanie, jakie potrzeby kryją się za określonymi emocjami.
• Karty Wspierające takie jak Kompas Uczuć i karty funkcjonalne

2. Plakat Mapa Uczuć i Potrzeb – to mapa, która w sposób wizualny pokazuje, jak emocje łączą się z konkretnymi potrzebami. Jest to narzędzie, które można powiesić w domu, szkole lub miejscu pracy, by w prosty sposób przypominać sobie o relacjach między emocjami a potrzebami, ułatwiając empatyczną komunikację.

Empatify pomoże Ci w: 

• Samorozwoju – bo pomaga lepiej rozumieć i wyrażać własne emocje oraz potrzeby.
• W edukacji – bo wspiera uczniów, nauczycieli i rodziców w rozwiązywaniu konfliktów, budowaniu empatii i ułatwia komunikację.
• Rodzicielstwie – bo wspomaga rodziców w nauce empatycznego podejścia do dzieci, rozwijania ich inteligencji emocjonalnej i budowania zdrowych relacji.

    Dzięki Empatify łatwiej jest nawiązywać głębsze, bardziej autentyczne i pełne zrozumienia relacje z innymi oraz z samym sobą.

Warto dodać, że kupując to narzędzie masz możliwość dołączenia do cotygodniowych treningów empatii oraz społeczności na Facebooku. 

Więcej o tych narzędziach dowiesz się na: https://empatify.pl/

Jak wykorzystać narzędzia Empatify w różnych obszarach życia?

    Karty i plakat Empatify mogą stać się codziennym wsparciem w relacjach rodzinnych, zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Oto kilka pomysłów na ich wykorzystanie:

1. Wieczorna/ poranna rozmowa o emocjach i potrzebach

Wieczór lub poranek to dobry czas, aby porozmawiać o tym jak się czujemy. Rano można pozytywnie nastawić się na kolejny dzień, analizować nasze aktualne emocje i potrzeby. Wieczorem można podsumować dzień, opowiedzieć, jakie emocje towarzyszyły w ciągu dnia, w jaki sposób poradziłam/em sobie z daną emocją. Wykorzystaj karty potrzeb, aby rozumieć jaka potrzeba kryje się za daną emocją. Dzięki takim rozmowom, dzieci uczą się nazywać swoje uczucia i potrzeby, co wspiera ich rozwój emocjonalny i samoświadomość. Ty jako rodzic uczysz się reagować na emocje i potrzeby dziecka, a także budujesz pozytywną relację z dzieckiem, całą rodziną i samym sobą. 

2. Rozwiązywanie konfliktów

W przypadku rodzinnych konfliktów karty Empatify mogą pomóc w uspokojeniu emocji i ułatwić rozmowę o tym, co naprawdę ważne. Na przykład, dziecko może wybrać kartę ilustrującą, że czuje złość, a następnie wspólnie poszukacie potrzeby, która się za nią kryje – może to być potrzeba autonomii lub zrozumienia.

3. Plakat w widocznej przestrzeni

Wykorzystywanie plakatu może przypominać o tym, jak rozpoznawać emocje i potrzeby. Może to być narzędzie do rozmowy w sytuacjach konfliktowych, gdzie każdy może wskazać swoje uczucia i potrzeby, które się za nimi kryją. 

    Narzędzie Empatify jest również bardzo przydatne w pracy z uczniami, ponieważ wspomaga rozwój inteligencji emocjonalnej. W bieżącej pracy z uczniami możesz wykorzystać to narzędzie na kilka sposobów:

1. Początkowe lub końcowe rundki o emocjach 

Każdy dzień w szkole może zaczynać się lub kończyć od krótkiej rundki, podczas której uczniowie wybierają karty emocji, aby podzielić się tym, jak się czują. Nauczyciel może prowadzić rozmowy na temat potrzeb związanych z tymi emocjami, co pomoże stworzyć atmosferę bezpieczeństwa i zrozumienia w klasie. Takie rozmowy o emocjach sprawdzą się też na zajęciach rewalidacyjnych, rozwijających kompetencje emocjonalno-społecznych, poradach i konsultacjach pedagogicznych lub psychologicznych. 

2. Narzędzie w mediacji podczas konfliktów

Konflikty pomiędzy uczniami zdarzają się bardzo często... Kiedy trudno jest się porozumieć wyciągnij Kompas Uczuć i Potrzeb, aby pomóc dzieciom zidentyfikować emocje i potrzeby, które stoją za konfliktem. To pozwala na wypracowanie rozwiązania w oparciu o empatię i zrozumienie, zamiast oskarżania się nawzajem.

3. Lekcje i warsztaty uczące komunikacji 

Zarówno karty, jak i plakat może być doskonałym materiałem edukacyjnym, który nauczyciele mogą wykorzystać podczas lekcji o emocjach. Uczniowie mogą pracować w grupach, analizując konkretne emocje i związane z nimi potrzeby, co wspiera ich umiejętności interpersonalne i rozwój emocjonalny.

    Empatify może być również skutecznym narzędziem do pracy z rodzicami i nauczycielami, pomagając im w lepszym rozumieniu siebie i dzieci, a także w budowaniu relacji opartych na empatii. Przykłady wykorzystania:

1. Warsztaty dla rodziców

Podczas warsztatów z rodzicami, można używać kart Empatify, aby pomóc im w nauce rozpoznawania emocji swoich dzieci, ale także własnych. Sama planuję taki warsztat przygotować dla rodziców moich przedszkolaków, bo aby zrozumieć emocje i potrzeby innych, należy zrozumieć siebie :)

2 Szkolenia dla nauczycieli

Jako pedagog, psycholog możesz wykorzystać to narzędzie w ramach wewnątrzszkolnego lub przedszkolnego doskonalenia zawodowego nauczycieli. Dzięki takiemu warsztatowi,  nauczyciele mogą rozwinąć swoje kompetencje komunikacyjne,  przepracować zarządzanie stresem lub trudnymi sytuacjami w klasie.

Wpływ Empatify na komunikację i relacje

    Narzędzie Empatify ma wpływ na poprawę komunikacji i relacji. Dzięki prostemu i intuicyjnemu formatowi kart, pomagają użytkownikom nazywać emocje i identyfikować potrzeby, co jest kluczowe dla porozumienia i budowania empatii. Wprowadzenie Empatify do codziennych rozmów pozwala uniknąć nieporozumień, które często wynikają z braku zrozumienia emocji – zarówno własnych, jak i innych osób.

    Zastosowanie kart i plakatu pomaga w wypracowaniu empatycznych nawyków komunikacyjnych, opartych na uważności i zrozumieniu. Dzięki temu relacje – zarówno w rodzinie, jak i w szkole czy pracy – stają się bardziej otwarte, pełne zaufania i wspierające. Pamiętaj że za każdą emocją stoi potrzeba, a jej zrozumienie jest kluczem do budowania silniejszych więzi z innymi.

    Polecam narzędzie Empatify, bo wspiera rozwój emocjonalny, społeczny uczy nazywania i wyrażania swoich emocji w sposób empatyczny, jednocześnie asertywny. Ponadto jest to narzędzie łatwe w użyciu i uniwersalne, które możesz wykorzystać zarówno w domu, w szkole, jak i w pracy. Wykorzystanie kart w sytuacjach konfliktowych może być wsparciem w ich rozwiązaniu. Dzięki Empatify możesz polepszyć swoją komunikację z innymi i samym sobą. 

    Dzięki Empatify, w komunikacji budujesz mosty, zamiast je niszczyć :)

Więcej o Empatify dowiesz się klikając w ten link: https://empatify.pl/

Jak Ci się podoba to narzędzie? 

Przeczytaj więcej...

Memoria – Pozytywne Afirmacje dla Dzieci: Jak wzmocnić rozwój emocjonalny przez zabawę?

    Wspieranie rozwoju emocjonalnego i społecznego dzieci to jedno z najważniejszych zadań każdego rodzica i nauczyciela. Cieszę się, że coraz więcej naszej uwagi kierujemy ku dbaniu o zdrowie psychiczne. Coraz częściej sięgamy po narzędzia, które pomagają dzieciom budować pewność siebie, uczyć się radzić z emocjami oraz nawiązywać zdrowe relacje z innymi. Jednym z takich innowacyjnych rozwiązań jest gra Memoria – Pozytywne Afirmacje dla Dzieci Feliz Petiz (https://felizpetiz.com/), która skutecznie łączy elementy zabawy z rozwijaniem kompetencji emocjonalno-społecznych. 

W tym artykule chciałabym przedstawić, jak można wykorzystać tę grę w codziennej pracy z dziećmi oraz podsunąć kilka pomysłów na zabawy, które pomogą najmłodszym czerpać z siły pozytywnych afirmacji.

Czym jest Memoria – Pozytywne Afirmacje dla Dzieci?

    Gra Memoria opiera się na dobrze znanej mechanice klasycznej memory, ale z istotnym elementem edukacyjnym – każda karta zawiera pozytywną afirmację. Celem gry jest nie tylko znalezienie pasujących do siebie par, ale także wzmocnienie u dzieci pozytywnego myślenia i zdrowego podejścia do siebie samych. To świetne narzędzie, które pomaga najmłodszym zbudować poczucie własnej wartości oraz lepiej radzić sobie z emocjami.

To, co wyróżnia tę grę, to dołączona książeczka z krótkimi historyjkami o bohaterach z kart afirmacyjnych, które pomagają dzieciom lepiej zrozumieć, jak działa pozytywne myślenie w codziennym życiu.

Dlaczego warto wprowadzić afirmacje w pracy z dziećmi?

Pozytywne afirmacje to krótkie, pozytywne stwierdzenia, które mają na celu wzmacnianie poczucia własnej wartości u dzieci oraz budowanie odporności emocjonalnej. Regularne korzystanie z afirmacji wspiera dzieci w:

• zwiększaniu pewności siebie

    Dzieci uczą się, że mogą odnieść sukces i mają wpływ na swoje życie.

• radzeniu sobie z emocjami

    Pozytywne afirmacje pomagają dzieciom skuteczniej reagować na wyzwania i trudności.

• rozwijaniu samoświadomości

    Afirmacje uczą dzieci dostrzegać i doceniać swoje mocne strony, a także akceptować            swoje emocje i potrzeby.

• wzmacnianiu relacji z innymi

    Dzieci, które są pewne siebie i potrafią wyrażać swoje emocje, łatwiej budują pozytywne     relacje.

Pomysły na zabawy z wykorzystaniem gry Memoria – Pozytywne Afirmacje dla Dzieci

Grę Memoria możesz wykorzystać według pomysłów wydawcy, czyli czytając książeczkę i rozpocząć grę na 5 sposobów:

• gra w otwarte karty,
• klasyczna gra w memory,
• rozmowa o afirmacjach,
• gra w kalambury,
• gra w opowiadanie historii.

Oprócz tego możesz skorzystać z moich pomysłów, które można wykorzystać na zajęciach z przedszkolakami i uczniami klas wczesnoszkolnych lub na zajęciach rozwijających kompetencje emocjonalno-społeczne. 

Poranna dawka pozytywności

Rozpocznij dzień od losowania kart afirmacyjnych przez dzieci. Każde dziecko losuje kartę z gry Memoria i czyta (lub nauczyciel czyta) afirmację na głos. Potem wspólnie omawiacie, w jaki sposób ta afirmacja może pomóc dziecku w ciągu dnia. To doskonały sposób na pozytywne rozpoczęcie dnia w przedszkolu, szkole lub w domu.

Afirmacyjne opowieści 

Skorzystajcie z dołączonej książeczki i przeczytajcie jedną z krótkich historyjek o bohaterach afirmacji. Po każdej opowieści zapytaj dzieci, jak bohater poradził sobie z trudnością i jak mogliby zastosować podobną afirmację w swoim życiu. To świetny sposób na rozwijanie wyobraźni i wprowadzanie dzieci w świat pozytywnego myślenia.

Afirmacje w ruchu

Połóż karty afirmacyjne w różnych częściach sali lub klasy. Dzieci, poruszając się po pomieszczeniu, zbierają karty, a każdą afirmację przedstawiają w formie ruchu. Jeśli karta mówi „Jestem silna”, dziecko może pokazać, jak dumnie stoi lub udaje, że podnosi ciężar. To wspaniała zabawa rozwijająca zarówno ciało, jak i umysł!

Lustro pozytywności

W tej zabawie dzieci siadają naprzeciw siebie w parach. Każde z nich wybiera kartę afirmacyjną i patrząc w oczy swojemu partnerowi, czyta afirmację. Potem zamieniają się rolami. Ta zabawa wzmacnia nie tylko pewność siebie, ale również rozwija umiejętność komunikacji i empatii.

Tworzymy własne afirmacje

Zachęć dzieci do stworzenia własnych afirmacji, inspirowanych bohaterami z książeczki. Mogą wymyślać nowe pozytywne komunikaty, które będą odzwierciedlały ich osobiste cele lub marzenia. Każde dziecko może narysować swojego bohatera afirmacyjnego i dodać do niego własną afirmację, która będzie mu towarzyszyć na co dzień.

Gra Memoria to świetne narzędzie do pracy zarówno w przedszkolu, szkole, jak i w domu. Oto kilka dodatkowych pomysłów na wykorzystanie gry:

• świetnie sprawdza się podczas indywidualnych zajęć z dzieckiem, szczególnie jeśli  ma trudności z pewnością siebie. Grając w Memorię, dziecko nie tylko bawi się, ale również stopniowo uczy się budować wiarę w siebie i radzić sobie z emocjami.
• Memoria może być pomocna na zajęciach terapeutycznych z dziećmi, które mają trudności emocjonalne lub społeczne. Grając w Memorię, dziecko uczy się rozpoznawać swoje emocje i rozwijać pozytywne strategie radzenia sobie z trudnościami.

Gra Memoria – Pozytywne Afirmacje dla Dzieci to doskonałe narzędzie do wspierania rozwoju emocjonalnego i społecznego najmłodszych. Połączenie klasycznej gry memory z pozytywnymi afirmacjami oraz książeczką z opowieściami o bohaterach sprawia, że dzieci mogą w przystępny sposób uczyć się, jak budować pewność siebie. Ponadto gra wspiera rozwój pozytywnego myślenia i optymistycznego podejścia do życia. Gorąco zachęcam do wypróbowania tej gry – efekty mogą być naprawdę zaskakujące!

Jak Ci się podoba? Jakich pozytywnych komunikatów dziś potrzebujesz? 

Przeczytaj więcej...

Nie przegap tych 4 nowości od Wydawnictwo Babaryba!

    Współczesne książki dla dzieci to nie tylko barwne ilustracje i ciekawe opowieści, ale także wartościowe przesłania, które uczą, bawią i rozwijają wyobraźnię. W tym artykule przedstawię najnowsze tytuły, które dostarczają małym czytelnikom wyjątkowych i inspirujących historii. Przygotuj się na podróż po świecie pełnym przygód, emocji i nauki - oto nowości książkowe od Wydawnictwa Babaryba!

Stworcio nie lubi swojej pupy

Stworcio nie lubi swojej pupy to urocza i zabawna książka dla dzieci, która opowiada historię małego stworka, który miał trudności z akceptacją samego siebie. A to nie pasował mu wzrost, a to nos, a to sierść, a to duże oczy w okularach...  Książka jest pełna humoru i ciepła, a jej przesłanie jest proste, ale ważne: akceptacja siebie takim, jakim się jest. Ilustracje w żywych kolorach i dynamiczny styl rysunków dodatkowo wzbogacają tę historię, przyciągając uwagę małych czytelników. To doskonała lektura do wspólnego czytania z dziećmi, która nie tylko bawi, ale i uczy akceptacji oraz szacunku do samego siebie. Dzięki tej książce dzieci mogą zrozumieć, że każdy z nas jest wyjątkowy, a różnice czynią nas ciekawszymi.

Książka sprawdzi się również na zajęciach rozwijających kompetencje emocjonalno- społeczne z przedszkolakami. Na zajęciach możesz podjąć temat samoakceptacji, pewności siebie, tolerancji. 

Podstawowe informacje

Tytuł: Stworcio nie lubi swojej pupy

Autorzy:Antoine Dole, Bruno Salamone

Wiek: 3+

Cena okładkowa: 39,90 zł

Zwierzocharakterki. Jakie zwierzątko mieszka w tobie?

 

Zwierzocharakterki. Jakie zwierzątko mieszka w tobie? to fascynująca książka dla dzieci, która łączy zabawę z nauką o emocjach i cechach charakteru. Autorka prowadzi młodych czytelników przez kolorowy świat zwierząt, przedstawiając różnorodne postacie, które symbolizują różne cechy i zachowania. 

Książka zachęca dzieci do refleksji nad własnym charakterem i odkrycia, jakie zwierzątko mieszka w ich wnętrzu. Mali czytelnicy mogą zastanowić się nad swoimi mocnymi stronami oraz obszarami, które mogą wymagać pracy. Ilustracje są pełne życia i humoru, co sprawia, że książka jest atrakcyjna wizualnie i angażująca.

To nie tylko zabawna lektura, ale także wartościowe narzędzie w rozwijaniu inteligencji emocjonalnej u dzieci. Dzięki niej młodzi czytelnicy uczą się empatii, samoświadomości i akceptacji różnorodności charakterów. Książka ta jest doskonałym wyborem dla rodziców i nauczycieli, którzy chcą wspierać rozwój emocjonalny dzieci.

Książkę z powodzeniem można wykorzystać na zajęciach ruchowych, np. czytać ją w formie opowieści ruchowej. 

Podstawowe informacje

Tytuł: Zwierzocharakterki. Jakie zwierzątko mieszka w tobie? 

Autorka:Gabriele Clima

Wiek: 3+

Cena okładkowa: 39,90 zł

Traktory i Pociągi

 Czas na serię książek o pojazdach, składająca się z tytułów Traktory i Pociągi, to wspaniała propozycja dla najmłodszych miłośników maszyn i mechaniki. Każda z książek zabiera dzieci w fascynującą podróż przez świat potężnych i różnorodnych pojazdów, prezentując je w sposób angażujący i edukacyjny.

Traktory to książka, która przenosi dzieci na wieś, gdzie mogą odkrywać różne rodzaje traktorów i ich zastosowania. Od orania pola po sianie zboża – książka szczegółowo opisuje, jak te potężne maszyny pomagają rolnikom w ich codziennej pracy. Kolorowe ilustracje i proste, zrozumiałe opisy sprawiają, że młodzi czytelnicy mogą łatwo zrozumieć, jak działają traktory i jak ważną rolę odgrywają w rolnictwie.

Pociągi to z kolei wprowadzenie do świata kolei, które fascynuje dzieci od pokoleń. Książka prezentuje różne typy pociągów, od parowozów po nowoczesne, szybkie składy. Opisuje ich budowę, działanie oraz rolę w transporcie ludzi i towarów. Dzieci mogą dowiedzieć się, jak pociągi zmieniały się na przestrzeni lat i jak wygląda życie na kolei. Bogate ilustracje oraz ciekawe fakty przyciągają uwagę małych czytelników, rozwijając ich zainteresowania techniką i historią.

Obie książki w serii są doskonałym źródłem wiedzy i zabawy, wprowadzając dzieci w świat wielkich maszyn w przystępny i interaktywny sposób. Dzięki nim mali pasjonaci pojazdów mogą rozwijać swoje zainteresowania, ucząc się jednocześnie o technologii i znaczeniu tych niezwykłych maszyn w codziennym życiu.

Podstawowe informacje

Tytuł: Traktory i Pociągi

Autorka: Lucie Hasova Truhelkova

Wiek: 5+

Cena okładkowa: 42 zł

Aby dowiedzieć się, jak możesz wykorzystać te książki na zajęciach rewalidacyjnych, terapii pedagogicznej, czy w ramach zabaw w domu, sprawdź ten artykuł: https://bluefingersbywiola.blogspot.com/2024/06/zabawy-z-ksiazka-na-rewalidacje-terapie.html

Jak Ci się podobają te propozycje Wydawnictwa Babaryba?

Przeczytaj więcej...

Warsztaty dla uczniów z filmem "W głowie się nie mieści 2"

 "W głowie się nie mieści 2" to kontynuacja uwielbianej przez dzieci i dorosłych animacji, która ponownie zabiera nas w podróż do wnętrza umysłu Riley. Tym razem emocje Radość, Smutek, Gniew, Strach i Odraza stawiają czoła nowym wyzwaniom związanym z dojrzewaniem, przyjaźnią i samopoznaniem. Film w przystępny i zabawny sposób eksploruje skomplikowane procesy emocjonalne, które towarzyszą dzieciom w ich codziennym życiu.

Dlaczego warto obejrzeć ten film z uczniami?

To nie tylko zabawna i wzruszająca animacja, ale również doskonałe narzędzie edukacyjne. Film w przystępny sposób przedstawia skomplikowane zagadnienia emocjonalne, co pozwala dzieciom lepiej zrozumieć siebie i innych. Oglądanie i omawianie filmu w grupie szkolnej może być punktem wyjścia do wielu wartościowych dyskusji i ćwiczeń, które pomogą dzieciom rozwijać umiejętności społeczne i emocjonalne.

Przedstawione w filmie emocje mają unikalny wygląd, osobowość i sposób działania, co pomaga nam zrozumieć, jak różne uczucia wpływają na nasze zachowanie i sposób myślenia. Każda emocja jest potrzebna! Każda spełnia określoną rolę. Istotne w zachowaniu równowagi emocjonalnej jest zaakceptowanie wszystkich emocji. Ponadto pomaga zrozumieć, że emocje nie działają w izolacji, ale współpracują i wpływają na siebie nawzajem, a to jest kluczowe dla zdrowego rozwoju emocjonalnego. Na przykładzie przeżyć głównej bohaterki, uczniowie mogą nauczyć się, jak radzić sobie z własnymi uczuciami i rozumieć uczucia innych.

W tej części głos zabierają też nowe emocje: Obawa, Wstyd, Zazdrość i Nuda. Wprowadzenie nowych emocji i rozwijanie tych już występujących daje lepszy obraz złożoności emocjonalnej dorastającej osoby.  Riley przechodzi przez typowe etapy dojrzewania, takie jak zmiany w relacjach z przyjaciółmi i rodziną, co daje emocjom nowe wyzwania do pokonania. 

Tematy, które możesz poruszyć po obejrzeniu filmu:

1.Zrozumienie i wyrażanie emocji
Jakie emocje występują w filmie i jakie pełnią role?

Dlaczego ważne jest rozpoznawanie i nazywanie swoich uczuć?

Ćwiczenia na rozpoznawanie emocji u siebie i innych

2. Regulacja emocjonalna

Jak bohaterowie filmu radzą sobie z nieprzyjemnymi uczuciami?

Strategie radzenia sobie ze stresem, smutkiem i złością.

Omówienie zdrowych sposobów na wyrażanie emocji.

Jak reagować w ataku paniki?

3. Przyjaźń i współpraca

Jak emocje wpływają na relacje Riley z jej przyjaciółmi i rodziną?
Znaczenie empatii i zrozumienia w budowaniu relacji.
Zabawy integracyjne, które uczą współpracy i komunikacji.

4. Zmiany i Adaptacja

Jak Riley radzi sobie z nowymi wyzwaniami np. zmiana szkoły, zmiany w relacjach rówieśniczych?

Czym charakteryzuje się dojrzewanie? Jakie zmiany zachodzą w życiu?
Dyskusja na temat zmian w życiu dzieci i jak mogą się do nich przystosować.
Ćwiczenia pomagające dzieciom w adaptacji do nowych sytuacji.

5. Tożsamość i Samopoznanie

Jak rozwijają się tożsamość i samoświadomość Riley w trakcie filmu?
Ćwiczenia na temat samooceny i akceptacji siebie.
Rozmowy na temat indywidualności i unikalności każdego z nas.

6. Zarządzanie Konfliktami

Jakie konflikty pojawiają się w filmie i jak są rozwiązywane?
Techniki rozwiązywania konfliktów i negocjacji.
Gry i scenki uczące radzenia sobie z konfliktami w grupie.

Wykorzystaj film podczas warsztatów z uczniami, zajęć rozwijających kompetencje emocjonalno- społeczne, lekcji wychowawczej. Warto obejrzeć z uczniami cały film przed rozpoczęciem, aby już na warsztatach opierać się tylko na fragmentach, które są zgodne z wybraną przez Ciebie tematyką. 

Na samym początku możesz przypomnieć historię Riley z pierwszej części "W głowie się nie mieści" oraz wydarzeń z drugiej. 

Na zajęciach możesz zaproponować różnorodne ćwiczenia wykorzystując:

- burzę mózgów, np. pomysły na radzenie sobie ze stresem, atakami paniki.

- elementy dramy- odgrywanie scenek np. przedstawianie emocji i ich roli.

- zabawa plastyczna np. narysuj emocję, którą często czujesz, przedstaw wybraną emocję na plakacie; stwórz kolaż przedstawiając emocje.

- sketchnotka, np. stwórz notatkę graficzną,w której przedstawić proces dojrzewania. 

- zabawa kreatywna np. skojarzenia do słowa tożsamość;

 - zabawa metaforyczna np. wykorzystaj karty Dixit i poproś o wybranie karty, która przedstawia aktualne emocje, skojarzenia związane z dojrzewaniem, tożsamością.

-pytania otwarte/ rundka - z pomocą kostki z emocjami, opowiedz, kiedy ostatnio czułaś/eś wylosowaną emocję; Co robisz, aby poprawić sobie nastrój?; Jak radzisz sobie z nieprzyjemnymi emocjami? 

Jak podoba Ci się film? Który bohater jest Twoim ulubionym?

Przeczytaj więcej...

Scenariusz zajęć profilaktycznych dla klas 1-3 szkoły podstawowej "Po co ten stres?"

W dzisiejszym zabieganym świecie coraz częściej spotykamy się ze stresem, który dotyka nie tylko dorosłych, ale również dzieci już od najmłodszych lat. Choć stres może być naturalną reakcją organizmu na trudne sytuacje, nadmiar stresu może prowadzić do różnych negatywnych konsekwencji dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Dlatego niezwykle istotne jest nauka skutecznych sposobów radzenia sobie ze stresem już od najwcześniejszych lat.

Jako pedagog specjalny, w ramach szkolnego programu profilaktyczno- wychowawczego prowadzę zajęcia w klasach 1-8. Dlatego chcę przedstawić pomysł na scenariusz zajęć o charakterze profilaktycznym na temat stresu dla klas 1-3. Scenariusz ten ma na celu nie tylko uświadomienie dzieciom, czym jest stres i jak może wpływać na ich życie, ale także naukę prostych technik radzenia sobie ze stresem, które mogą stosować w codziennych sytuacjach. Poprzez takie zajęcia możemy wspierać dzieci w budowaniu zdrowych mechanizmów radzenia sobie ze stresem już od najmłodszych lat, co przyczyni się do ich ogólnego dobrostanu oraz lepszego funkcjonowania zarówno w szkole, jak i w życiu codziennym.

Książka, która może pomóc Ci przeprowadzić ciekawe zajęcia 

Po co ten stres?! Jak radzić sobie z presją i napięciami to książka napisana przez Dagmar Geisler z serii książek Ja i moje emocje Wydawnictwa Jedność. Książka stanowi niezwykle wartościowe narzędzie dla nauczycieli, pedagogów i rodziców. Autorka oddała w nasze ręce  kompleksowy przewodnik po radzeniu sobie ze stresem, który jest dostosowany do potrzeb i możliwości dzieci.

Autorka nie tylko definiuje pojęcie stresu w sposób przystępny dla dzieci, ale również prezentuje różnorodne strategie i techniki radzenia sobie z nim. Dzięki klarownym wyjaśnieniom i praktycznym wskazówkom, czytelnik może z łatwością zastosować opisane metody w praktyce. Ponadto ta wiedza praktyczna jest przedstawiona w ciekawym i atrakcyjnym dla dzieci opowiadaniu. 

Podoba mi się również to, że oprócz aspektu edukacyjnego, książka buduje świadomość emocjonalną i społeczną u dzieci. Przekazuje im ważne informacje na temat ich własnych emocji oraz zachęca do otwartej rozmowy na ten temat. Dzięki temu książka może być również skutecznym narzędziem na zajęciach rozwijających kompetencje emocjonalno- społeczne. 

Rekomenduję tę książkę wszystkim nauczycielom i pedagogom szkolnym, którzy chcą skutecznie wspierać dzieci w radzeniu sobie ze stresem. Ponadto, "Po co ten stres?!" może być doskonałym materiałem do wykorzystania na zajęciach profilaktycznych w szkole. Nauczyciele mogą korzystać z treści książki jako punktu wyjścia do prowadzenia dyskusji, wykonywania ćwiczeń praktycznych oraz rozwijania świadomości emocjonalnej u dzieci. Książka może być także inspiracją do tworzenia scenariuszy zajęć i działań profilaktycznych, które pomogą dzieciom lepiej radzić sobie ze stresem w szkole i poza nią.

Po co ten stres? - Zajęcia profilaktyczne na temat radzenia sobie ze stresem dla uczniów klas 1-3

Celowo w scenariuszu znajduje się więcej pomysłów na ćwiczenia. Wybierz te, które podobają Ci się najbardziej, które sprawdzą się w Twojej grupie dzieci, dopasuj do potrzeb zespołu klasowego.

Cel zajęć:

• Uświadomienie dzieciom, czym jest stres i jak może wpływać na ich zdrowie i samopoczucie.
• Przedstawienie prostych technik radzenia sobie ze stresem.
• Zachęcanie do otwartej rozmowy na temat emocji i doświadczeń związanych ze stresem.

Materiały potrzebne:

• Książka "Po co ten stres?! Jak radzić sobie z presją i napięciami" Dagmar Geisler, Wydawnictwo Jedność dla dzieci
• Plansze z ilustracjami przedstawiającymi różne techniki radzenia sobie ze stresem.
• Kolorowe kartki i pisaki dla dzieci.
• Przykładowe opakowanie "Pudełka na stres" wypełnione pozytywnymi przedmiotami (np. kolorowanki, zabawki antystresowe, listy z pozytywnymi myślami).

Przebieg zajęć:

1. Powitanie dzieci, prezentacja tematu. Zadaj zagadkę, która będzie wprowadzeniem do tematu:

Co to za uczucie, które czasem nas ogarnia, gdy zbyt dużo mamy zadań lub gdy kłócimy się z kolegą. To powoduje, że ręce mogą nam drżeć, a serce mocniej bić?  Co to takiego?

2. Burza mózgów- mapa myśli - Tak! Dziś będziemy rozmawiać o czymś, co nazywa się stresem. Czy ktoś wie, co to jest stres?- luźne wypowiedzi dzieci można zapisywać w postaci mapy myśli wykorzystując kartki i pisaki. 

Możesz zadać pytania:

• Czy kiedykolwiek czułeś/-aś się zestresowany/-a? 
• Co sprawia, że się stresujesz? Jakie sytuacje Cię stresują?
• Jakie emocje towarzyszą Ci podczas stresu?
• Jak stres wpływa na nasze ciało? Co się z nim dzieje?
• Czy są sytuacje, w których stres może być pozytywny? Jak myślicie, dlaczego?
• Jakie masz sposoby na radzenie sobie ze stresem?
• Czy zdarza wam się rozmawiać o swoim stresie z innymi osobami? Czy to pomaga?

3. Wprowadzenie książki Po co ten stres?! jako źródła wiedzy na temat radzenia sobie ze stresem.

4. Praca z książką

Nauczyciel czyta dzieciom wybrane fragmenty z książki, omawiając po drodze istotne koncepcje i techniki radzenia sobie ze stresem.

Dzieci mogą zadawać pytania i dzielić się swoimi przemyśleniami na temat czytanych treści. 

5. Ćwiczenia praktyczne

Nauczyciel prezentuje plansze z różnymi technikami radzenia sobie ze stresem (np. głębokie oddychanie, rysowanie, spacery). Omówienie krótko każdej z technik i jej korzyści. Nauczyciel prowadzi dzieci przez jedną z technik radzenia sobie ze stresem, na przykład krótką sesję głębokiego oddychania, wizualizacja, itd. 

6. Ćwiczenie "Pudełko na stres"

Nauczyciel przedstawia dzieciom przykładowe opakowanie "Pudełka na stres" wypełnione pozytywnymi przedmiotami. W takim pudełku można umieścić różnorodne przedmioty i narzędzia, które pomagają w relaksacji i redukcji napięcia. Przykłady:

• Zabawki antystresowe, takie jak miękkie piłeczki, gumowe kółka do ściskania czy balony antystresowe.
• Kolorowanki i zestaw kolorowych kredek lub mazaków.
• Małe, miękkie poduszki lub pluszowe zwierzątka do przytulania.
• Zestaw do aromaterapii, zawierający olejki eteryczne o relaksujących zapachach.
• Zestaw do masażu, na przykład piłeczki do masażu stóp lub masażery do rąk.
• Słuchawki lub mały odtwarzacz muzyki z playlistą relaksacyjną.
• Karty z pozytywnymi afirmacjami lub cytatami motywacyjnymi.
• Prosty notes lub dziennik do zapisywania myśli i uczuć.
• Zestaw do ćwiczeń oddechowych, zawierający instrukcje i ćwiczenia.
• Mały zestaw herbaty ziołowej lub kubek na ulubioną herbatę.

Ważne jest, aby przedmioty w pudełku były dostosowane do indywidualnych preferencji i potrzeb osoby korzystającej z takiego pudełka. Można przygotować takie klasowe pudełko na stres, które będzie łatwo dostępne dla wszystkich dzieci. 

7. Praca w grupach/ w parach/ indywidualnie- technika dowolna, może to być kolaż, plakat. Propozycje tematów:

• Kolaż Emocji: Dzieci mogą wycinać z gazet lub magazynów obrazy twarzy wyrażających różne emocje, takie jak szczęście, smutek, złość, strach i spokój. Następnie mogą skleić te obrazy na dużym plakacie, pokazując, jak stres może wpływać na nasze emocje i jak radzić sobie z nimi.
• Plakat "Moje Sposoby na Stres": Poproś dzieci, aby narysowały lub napisały różne sposoby, które pomagają im radzić sobie ze stresem.
• Mapa Stresu: Zaproponuj dziecku, aby narysowało mapę swojego stresu. Może użyć kolorów i symboli, aby pokazać różne sytuacje lub rzeczy, które sprawiają, że się stresuje. Na mapie można również umieścić "oazy spokoju" lub sposoby na radzenie sobie ze stresującymi sytuacjami. 
• Plakat "SuperBohaterowie Stresu": Dzieci mogą stworzyć swoich własnych "super bohaterów stresu" - postacie, które pomagają im pokonać stres. Mogą nadać im specjalne moce i umieścić je na plakacie obok różnych technik radzenia sobie ze stresem.

7. Podsumowanie

Nauczyciel podsumowuje zajęcia, podkreślając, że istnieją różne sposoby radzenia sobie ze stresem i ważne jest, aby szukać tych, które najlepiej pasują do każdego z nas.

Zachęcenie dzieci do dzielenia się swoimi refleksjami na temat zajęć i zadanie pytania domowego: "Jakie techniki radzenia sobie ze stresem wypróbujesz w domu?". 

Które ćwiczenie podoba Ci się najbardziej? 

Pamiętaj o aktywności w moich mediach społecznościowych!

Przeczytaj więcej...

"Gucio uczy się słuchać" czyli wspieranie rozwoju społecznego dziecka

     Ah ten Gucio. Nie wiem co on w sobie ma, że uwielbiają go przedszkolaki (zresztą nie tylko one, ja też!). Seria historyjek o Guciu jest wartościowa, wspiera rodziców, nauczycieli w podejmowaniu rozmowy z dzieckiem na tematy związane z kompetencjami emocjonalno- społecznymi. Autorką serii jest Aurelie Chien Chow Chine, wydawcą polskim jest Wydawnictwo Debit.

*******************************************************************

O tej serii pisałam już na blogu:

"GUCIO" CZYLI KRÓTKIE HISTORYJKI DO ROZWOJU KOMPETENCJI EMOCJONALNO- SPOŁECZNYCH: https://bluefingersbywiola.blogspot.com/2022/09/gucio-czyli-krotkie-historyjki-do.html

"GUCIO UCZY SIĘ WYBACZAĆ" - NAUKA UMIEJĘTNOŚCI SPOŁECZNYCH: https://bluefingersbywiola.blogspot.com/2022/12/gucio-uczy-sie-wybaczac-nauka.html

"GUCIO CZUJE SIĘ DUMNY"- KSIĄŻKA O EMOCJACH DLA PRZEDSZKOLAKÓW: https://bluefingersbywiola.blogspot.com/2023/09/gucio-czuje-sie-dumny-ksiazka-o.html

UCZUCIA GUCIA CZYLI KOLEJNE NOWOŚCI DO WYKORZYSTANIA W ROZMOWIE O EMOCJACH Z PRZEDSZKOLAKAMI: https://bluefingersbywiola.blogspot.com/2023/02/uczucia-gucia-czyli-kolejne-nowosci-do.html

*******************************************************************

    Gucio jest jednorożcem z kolorową grzywą, która zmienia swój kolor w zależności od tego, co w danej chwili czuje. 

    Najnowsza książka z serii, Gucio uczy się słuchać to urocza i pouczająca opowieść, która skupia się na ważnej umiejętności w komunikacji z drugim człowiekiem czyli słuchaniu. Autorka, używając ciekawego i dostępnego języka, prowadzi czytelnika przez przygody Gucia, który uczy się czym jest słuchanie i dlaczego jest tak ważne. 

    Gucio jest uroczy i łatwy do polubienia, co sprawia, że czytelnicy natychmiast wczuwają się w jego historię. Poprzez serię zabawnych i pouczających sytuacji, autorka przedstawia różne aspekty słuchania - od uważnego słuchania innych osób po zrozumienie, dlaczego słuchanie jest ważne w codziennym życiu.

    Jednym z najmocniejszych punktów tej książki jest sposób, w jaki autorka integruje naukę o słuchaniu z emocjonalnymi doświadczeniami Gucia. Czytelnicy odkrywają, że poprzez słuchanie, Gucio jest w stanie lepiej zrozumieć swoich przyjaciół, rozwiązać konflikty i uczestniczyć w przygodach w sposób bardziej pełny i satysfakcjonujący. Ilustracje w książce są kolorowe, pięknie wykonane, zdecydowanie przyciągają uwagę czytelnika. 

Polecam tę serię i tą książkę każdemu, kto pracuje z przedszkolakami. Warto skorzystać z niej jako bazę do rozmów na tematy związane z kompetencjami emocjonalno- społecznymi. Ja uwielbiam Gucia, a Ty?

Podstawowe informacje

Tytuł: Gucio uczy się słuchać

Autorka: Aurelie Chien Chow Chine

Wydawnictwo Debit

Wiek: 3+

Cena okładkowa: 16,90 zł

Przeczytaj więcej...

Gra terapeutyczna "Lęki? O nie, dzięki!"

    W dzisiejszym świecie, gdzie coraz więcej dzieci boryka się z różnymi formami lęków i niepokojów, istnieje pilna potrzeba skutecznych narzędzi terapeutycznych, które pomogą im radzić sobie z tymi trudnościami. W odpowiedzi na tę potrzebę powstała gra terapeutyczna Lęki? O nie, dzięki!, której wydawcą jest Centrum Diagnozy i Terapii AiS z patronatem Centrum Terapii Mutyzmu, Nieśmiałości i Lęku stworzona specjalnie dla dzieci w wieku od 7 do 13 lat. Jest to innowacyjne narzędzie, które nie tylko angażuje dzieci w proces terapeutyczny, ale także umożliwia im eksplorację swoich emocji i rozwijanie umiejętności radzenia sobie z lękami. W niniejszej recenzji przyjrzę się bliżej tej grze, jej celom terapeutycznym oraz temu, jak może ona być skutecznym narzędziem dla dzieci w różnych sytuacjach życiowych.

Zasady gry

    Zasady gry są proste i dostosowane do wieku uczestników. Oto ich krótkie omówienie. 

    Gra zaczyna się od wyboru pionka przez każdego z uczestników. Gra przeznaczona jest dla 2-3 graczy. Następnie, gracze zajmują miejsce na planszy. Gracze poruszają się po planszy za pomocą rzutu kostką. Każde pole na planszy może mieć różne  pytania związane z tematem lęków i sposobami na radzenia sobie z nimi. Gracze odpowiadają na pytania, które pojawiają się na polach planszy i zdobywają punkty. Są trzy rodzaje pytań:

• niebieskie z zadaniami tekstowymi zawierające opis sytuacji lękowej i możliwości jej rozwiązań 
• pomarańczowe karty z opisami już rozwiązanych sytuacji lękowych w formie wierszyków, 
  
  
  
• zielone karty zawierające pytania, które odnoszą się do przeżywanych stanów lękowych, ich objawów, zasobów pomocnych w poradzeniu sobie z lękiem, 
  
  
  
• karty niespodzianki. 
  
  
  

Zdobyte punkty wymieniają na karty potwora w klatce. Aby ułożyć go w całości potrzeba 8 punktów.  Celem gry jest dotarcie do mety na planszy  i pokonanie potwora poprzez uwięzienie go w klatce. Gra zachęca do otwartej rozmowy i dzielenia się własnymi doświadczeniami z lękiem. Gracze mogą wspólnie szukać rozwiązań i udzielać sobie nawzajem wsparcia. Te zasady gry pozwalają na interaktywną i angażującą rozrywkę, jednocześnie umożliwiając dzieciom eksplorację tematu lęków i sposobów ich pokonywania w przyjazny i kontrolowany sposób.

Cele terapeutyczne gry

    Gra to przede wszystkim narzędzie terapeutyczne. Jednym z głównych celów tej gry jest pomoc dzieciom w identyfikowaniu i rozumieniu swoich emocji, zwłaszcza tych związanych z lękiem. Poprzez różnorodne zadania i pytania, dzieci są zachęcane do wyrażania swoich uczuć i myśli, co prowadzi do zwiększonej świadomości emocjonalnej.

    Gra kładzie duży nacisk na rozwijanie umiejętności radzenia sobie z lękami. Dzieci w trakcie gry mogą uczyć się strategii relaksacyjnych, technik oddechowych oraz sposobów zmniejszania napięcia psychicznego, co może być niezwykle pomocne w sytuacjach, gdy odczuwają niepokój lub strach.

    Poprzez interakcję z innymi graczami oraz terapeutą, dzieci mają okazję doskonalić swoje umiejętności komunikacyjne. Mogą dzielić się swoimi doświadczeniami, słuchać innych oraz uczyć się skutecznych sposobów wyrażania swoich potrzeb i uczuć.

    Gra promuje budowanie pozytywnych relacji między dziećmi a terapeutą oraz między dziećmi. Poprzez wspólną zabawę i rozmowy, uczestnicy gry mają szansę lepiej się poznać, zrozumieć swoje wspólne doświadczenia i wzmacniać wsparcie społeczne.

    Istotnym celem gry jest również wzmocnienie poczucia własnej wartości i pewności siebie u dzieci. Poprzez pokonywanie wyzwań w grze i zdobywanie nowych umiejętności, dzieci uczą się, że są zdolne do przeciwdziałania swoim lękom i osiągania pozytywnych rezultatów.

Dla kogo ta gra?

Gra Lęki? O nie, dzięki! jest przeznaczona dla dzieci w wieku od 7 do 13 lat, które doświadczają różnych form lęków i niepokojów. Może być stosowana zarówno w ramach terapii indywidualnej, jak i grupowej, w szkołach, gabinetach psychologicznych, czy też placówkach opiekuńczych, a nawet przez rodziców. 

!Warto wspomnieć, że zaleca się, aby z gry korzystano pod opieką terapeuty, osoby dorosłej.

Z tej gry mogą skorzystać:

1. Dzieci z diagnozą zaburzeń lękowych- Dzieci cierpiące na zaburzenia lękowe, takie jak fobie, lęk separacyjny czy lęk przed nowymi sytuacjami, mogą znaleźć w tej grze wsparcie i strategie radzenia sobie z własnymi obawami.

2. Dzieci przeżywające stresujące sytuacje życiowe- Dzieci, które doświadczyły trudnych sytuacji życiowych, takich jak rozwód rodziców, śmierć bliskiej osoby czy przemoc w rodzinie, mogą odczuwać lęki i niepokoje. Gra może być dla nich pomocna w procesie radzenia sobie ze stresem i trudnościami emocjonalnymi.

3. Dzieci z trudnościami adaptacyjnymi- Niektóre dzieci mogą mieć trudności w adaptacji do nowych sytuacji, miejsc czy osób. Gra może pomóc im w pokonywaniu tych trudności poprzez naukę umiejętności radzenia sobie z lękiem i zwiększanie pewności siebie.

4. Dzieci chcące rozwijać umiejętności emocjonalne- Nawet jeśli dziecko nie boryka się bezpośrednio z lękami, gra może być przydatna w rozwijaniu jego umiejętności emocjonalnych, takich jak rozpoznawanie i wyrażanie uczuć oraz budowanie zdrowych relacji z innymi.

Podsumowanie

Zdecydowanie polecam grę dla dzieci, które potrzebują wsparcia w radzeniu sobie ze swoimi lękami oraz dla ich terapeutów, rodziców. Dzięki kreatywnemu podejściu i zróżnicowanym zadaniom, gra może być doskonałym narzędziem terapeutycznym, które pomoże dzieciom zrozumieć lęk i budować wewnętrzną pewność siebie. Gra merytorycznie jest przygotowana przez specjalistów pracujących z dziećmi i młodzieżą. Jest porządnie wydana, zasady są przejrzyste i dostosowane do wieku dzieci. Uwielbiam korzystać z gier, które ułatwiają moją pracę, a jednocześnie z takich, które urozmaicają zajęcia, angażują uczniów do refleksji, do pracy nad sobą, dyskusji, wymiany doświadczeń. 

Kto chce rozprawić się z lękami? Jeśli podoba Ci się gra, daj znać w komentarzu!

Przeczytaj więcej...

"Hotel dla uczuć" książka o emocjach dla dzieci

Emocje są nieodłączną częścią życia każdego człowieka, niezależnie od wieku. Dzieci również doświadczają różnorodnych emocji na co dzień, jednak często nie mają jeszcze umiejętności radzenia sobie z nimi. Aby pomóc dzieciom w zrozumieniu i kontrolowaniu swoich emocji, istotne jest ich edukowanie na ten temat. Jako rodzice, nauczyciele, specjaliści często musimy wykazać się różnorodnością pomocy, książek, aby przekazać wiedzę dostosowaną do wieku dziecka w kreatywny sposób. 

Ostatnio Wydawnictwo Kropka wydało książkę Hotel dla uczuć Lidii Branković. Jest to z pewnością książka która wciągnie dzieci w świat emocji.

Jestem pod wrażeniem pomysłu autorki na przedstawienie emocji jako klientów hotelu. To bardzo oryginalne podejście, które sprawia, że czytelnicy mogą lepiej zrozumieć emocje i je zidentyfikować. 

Bo przecież z emocjami tak jest, że raz są, zaraz ich nie ma. Trochę tak, jakby nasze ciało było takim właśnie hotelem dla uczuć. Chcemy, aby jedne emocji pozostały z nami na dłużej, a inne odwiedziły nas tylko na chwilkę.

Książka jest napisana prostym i przyjaznym dla dzieci językiem, co ułatwia zrozumienie treści. Niektóre przetłumaczone zdania, nie do końca są adekwatne np. stwierdzenie, że niektóre emocje są uciążliwe (lepiej powiedzieć, że są nieprzyjemne). Natomiast nie zaburza to czytania, w trakcie można dostosować treść. Ilustracje, które towarzyszą tekstowi, są kolorowe, radosne i pełne detali, co nadaje dodatkowego uroku historii. Dzieci będą zachwycone każdą stroną i będą miały okazję zobaczyć, jak emocje mogą się różnić i jak wpływają na nasze życie.

Warto również wspomnieć o przesłaniu, które płynie z Hotelu dla uczuć. Książka uczy dzieci, jak ważne jest rozumienie i akceptowanie swoich emocji. Pokazuje, że to w porządku czuć się różnie i że każda z naszych emocji ma swoje znaczenie. To cenna nauka, która może pomóc dzieciom lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje.

Wykorzystałam tę książkę podczas zajęć z przedszkolakami. Bardzo podobała im się historia. Nazwaliśmy wszystkie emocje, ćwiczyliśmy ich rozpoznawanie na ilustracjach. Mieli możliwość również z klocków stworzyć swoje hotele dla uczuć. Uważam, że ta pozycja jest interesująca i można wykorzystać ją na zajęciach czy podczas czytania z rodzicami w domu. 

Podstawowe informacje

Tytuł: Hotel dla uczuć

Autorka: Lidia Branković

Wydawnictwo Kropka

Wiek: 4+

Cena okładkowa: 46,90 zł

Przeczytaj więcej...

Dziecięce zwycięstwa i porażki czyli o kluczowym etapie w rozwoju każdego dziecka

    Wydaje się, że wygrywanie i przegrywanie są naturalnymi elementami procesu rozwoju dziecka. Zarówno wygrane, jak i porażki mogą przyczynić się do zdrowego samorozwoju, nauczając dzieci różnorodnych umiejętności i wartości, które mogą mieć zastosowanie w różnych dziedzinach życia.

    Gdy dzieci odnoszą sukcesy i wygrywają, uczą się wytrwałości, siły woli i samodyscypliny. Sukcesy są również mocnym bodźcem dla zachęty do kontynuowania ciężkiej pracy i dążenia do celów. Wygrane mogą zwiększyć poczucie własnej wartości i pewność siebie, co jest niezbędne do rozwoju zdrowej samooceny. Wygrywanie może także nauczyć dzieci, jak zarządzać emocjami, w tym euforią i radością, co z kolei przyczynia się do ich rozwinięcia emocjonalnego i społecznego.

    Jednakże, przegrywanie odgrywa równie ważną rolę w rozwoju dzieci. Gdy doświadczają porażek, dzieci uczą się cenniejszych lekcji życiowych. Przegrane mogą być źródłem motywacji do poprawy, stymulując rozwój umiejętności radzenia sobie z trudnościami i szukania rozwiązań. Przeżywanie porażek uczy dzieci pokory, empatii i zrozumienia, że nie zawsze można wygrać we wszystkim. Przegrywanie może również uczy dzieci, jak radzić sobie z rozczarowaniem, niepowodzeniem i stresem, a także jak budować zdrowe relacje z innymi, szczególnie w sytuacjach konkurencyjnych.

W tym artykule przedstawie kilka rad, jak uczyć dzieci wygrywania i przegrywania oraz przedstawię propozycje na zajęcia w ramach psychoedukacji. 

Jak nauczyć dzieci wygrywac i przegrywać?

Poniżej przedsawię kilka rad, które mogą przydać się rodzicom i nauczycielom w kontekście nauki wygrywania i przegrywania. 

1. Wyjaśnij znaczenie zarówno wygrywania, jak i przegrywania

Dzieci muszą zrozumieć, że wygrana i porażka są częścią życia i częścią każdej gry. Wyjaśnij im, że wygrana może sprawiać radość i zadowolenie, a przegrana, porażka jest wpisana w działanie i  może być okazją do nauki i rozwoju.

2. Naucz dobrej postawy zarówno podczas zwycięstw, jak i porażek

Ważne jest, aby zachować pokorę i szacunek zarówno po wygranej, jak i po przegranej. Naucz dzieci, że niezależnie od wyniku gry, powinny okazywać szacunek wobec przeciwnika i cieszyć się z sukcesu innych. Naucz je szacunku i fair play wobec przeciwnika. Pamiętaj, że przegrywanie może być bolesne, dlatego ważne jest, aby dać dziecku emocjonalne wsparcie i budować umiejętności radzenia sobie z porażką.

3. Uczyń porażkę okazją do nauki

Wprowadź pojęcie, że przegrana to doskonała okazja do nauki i doskonalenia swoich umiejętności. Pomóż dziecku zidentyfikować, co można było zrobić lepiej i jak się rozwijać. Pochwal wysiłek i zachęcaj do dalszej pracy nad swoimi umiejętnościami. 

4. Wzmacniaj wytrzymałość psychiczną i ucz umiejętności radzenia sobie ze stresem

Dzieci często mogą czuć się przygnębione lub zniechęcone po przegranej. Wspierajcie je emocjonalnie i nauczcie je, jak radzić sobie ze stresem. Pomóż im zrozumieć, że słabszy wynik nie oznacza, że są gorsi jako osoby.

5. Zapewnij równowagę między czynnikiem rywalizacji a współpracą

Wprowadź zdrową równowagę między rywalizacją a współpracą. Naucz dziecko, że sukcesy i porażki nie są zawsze zależne od innych, ale od nas samych. Wpływaj na rozwijanie umiejętności pracy w zespole i koncentruj się na tym, aby każdy czuł się doceniany i ważny, niezależnie od wygranej lub przegranej.

6. Dopasuj oczekiwania do wieku dziecka

Pamiętaj, że rozwój emocjonalny i umiejętność radzenia sobie z porażką różni się w zależności od wieku dziecka. Dostosuj swoje oczekiwania i sposób uczenia się do możliwości dziecka, aby nie czuło się przytłoczone i zniechęcone.

7.Pokaż swoje wsparcie i miłość

Dzieci potrzebują wsparcia ze strony rodziców i nauczycieli zarówno w sukcesach, jak i porażkach. Okazuj swoje zainteresowanie, ciesz się razem z sukcesu i okaż wsparcie po przegranej. Pokaż swoje pełne wsparcie bez względu na wynik.

Pamiętaj, że nauczanie dzieci, jak wygrywać i przegrywać, jest kluczowe dla ich rozwoju emocjonalnego, umiejętności samokontroli i radzenia sobie w życiu. Ważne jest, aby uczyć ich, że wygrana nie zawsze jest najważniejsza, a porażka to część procesu nauki i rozwoju.

Psychoedukacja- nauka przegrywania i zwyciężania

Książka Tylkoja i moc wzespołków czyli jak wygrywać i jak przegrywać Jovanki Tomaszewskiej i Wojeciecha Kołyszko to znakomita propozycja dla dzieci, która nie tylko bawi, ale także uczy ważnych aspektów edukacyjnych i wychowawczych. Autorzy doskonale zestawili naukę wygrywania i przegrywania, czyniąc ją nieodzownym elementem rozwoju dziecka.

Aspekt edukacyjny tej książki jest niezwykle istotny, ponieważ pomaga dzieciom zrozumieć różnice między wygraną a porażką. Na podstawie przeżyć bohaterów, dzieci uczą się jak radzić sobie z różnymi sytuacjami i emocjami, które towarzyszą zarówno zwycięstwu, jak i przegranej. Dzieci mogą zobaczyć, że wygrywanie nie zawsze jest najważniejsze, a czasami przegrywanie może być wartościowym doświadczeniem, które prowadzi do rozwoju umiejętności, wytrwałości i przemyślanego działania.

Aspekt wychowawczy książki jest znaczący. Autorzy doskonale pokazują, że nauka wygrywania i przegrywania wpływa na kształtowanie pozytywnych wartości u dzieci. Przykład postaci, które radzą sobie z przegraną z godnością i pokorą, uczy młodych czytelników szacunku dla innych, zrozumienia, że każdy ma prawo do swojego sukcesu i czasami trzeba pochwalić innych za ich wysiłki. To ważna lekcja empatii, która wpływa na budowanie zdrowych relacji z rówieśnikami i na rozwój społeczny.

Nauka wygrywania i przegrywania jest niezwykle istotna z punktu widzenia rozwoju dziecka. Przede wszystkim uczy  elastycznego myślenia, radzenia sobie z niepowodzeniami i wyzwaniami oraz rozwija umiejętność przejmowania inicjatywy i odpowiedzialności za swoje czyny. Dzieci uczą się radzenia sobie z frustracją i kształtują swoją wytrwałość, strategie rozwiązywania problemów i umiejętność pracy w zespole. Przez zapoznanie się z różnymi sytuacjami wygrywania i przegrywania, dzieci mogą również poznać swoje własne preferencje i cele, a także odkrywać, czym są naprawdę zainteresowane i co lubią robić.

Książka Tylkoja i moc wzespołków czyli jak wygrywać i jak przegrywać jest doskonałą lekturą dla dzieci. Oprócz tego, że bawi, wnosi również cenną naukę edukacyjną i wychowawczą. Gorąco polecam tę książkę jako cenną lekturę dla dzieci, która pomoże im zrozumieć i zaakceptować różnice między wygraną a przegraną, ale również dla dorosłych. W publikacji znajdują się cenne narzędzia do wykorzystania w pracy z dziećmi. Książka ta powstała z serii Łączybajki, czyli książki polecane zarówno dla małych, jak i dużych czytelników.  Bardzo podoba mi się to, że oprócz opowiadania i cennych lekcji, znajdują się w książce ćwiczenia, tematy do przegadania, które ułatwiają organizację zajęć i przygotowanie się do nich. Polecam!

Podstawowe informacje

Tytuł: Tylkoja i moc wzespołków czyli jak wygrywać i jak przegrywać

Autorzy: Jovanka Tomaszewska i Wojeciech Kołyszko

Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla dzieci

Wiek: 4+

Cena okładkowa: 39,90 zł

Przeczytaj więcej...