"Ja i moje ADHD. 60 ćwiczeń które pomogą dziecku w samoregulacji i odnoszeniu sukcesów"

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej zwane też ADHD jest zaburzeniem neurorozwojowym. Dotyka ono około 5-7 % dzieci, co oznacza, że w prawie każdej klasie szkolnej znajdzie się uczeń z tym zaburzeniem.

Więcej o ADHD przeczytasz tutaj: O zespole nadpobudliwości psychoruchowej-ADHD.

Jak myślisz, co jest ważne dla ucznia z ADHD? 

Bazując na swoim doświadczeniu, pracy z uczniem ze spektrum autyzmu i ADHD to zrozumienie. Zrozumienie tego, czym to zaburzenie jest, symptomów, indywidualnych potrzeb i przede wszystkim tego, że dziecko z ADHD też może odnieść sukces!

Pierwszym krokiem na drodze do sukcesu dziecka z diagnozą ADHD jest poznanie siebie, swoich mocnych stron, ograniczeń, trudności i przede wszystkim zaznajomienie się z istotą zaburzenia. 

W jaki sposób można to osiągnąć? Przede wszystkim rozmową dziecka z rodzicem, specjalistą, ale też dobrą pomocą jest książka autorstwa Kelli Miller, Ja i moje ADHD. 60 ćwiczeń które pomogą dziecku w samoregulacji, koncentracji i odnoszeniu sukcesów. 

Książka została wydana przez Gdańskie Wydawnictwo Pedagogiczne dla dzieci w 2022.

Książka podzielona jest trzy części:

1. JA i ADHD - autorka skupia się tutaj na ćwiczeniach, w których dziecko ma szansę zrozumieć ADHD, poznaje podtypy, symptomy. Może zatrzymać się i pomyśleć, o tym jak zaburzenie wpływa na niego. Ponadto dziecko dowie się, jakie są jego mocne strony i trudności, z którymi się zmaga. 

2. ADHD mną nie rządzi! - jest to mój ulubiony rozdział, w którym dziecko dowie się:

- jak radzić sobie z trudnymi emocjami takimi jak złość, 

- o komunikatach typu Ja, 

- co zrobić, gdy nadchodzi wielki wybuch gniewu. 

3. Ja i ADHD a świat: sukcesy w domu, w szkole, w przyjaźni - to bardzo ważny rozdział, gdyż tutaj dziecko poznaje tajniki komunikacji z innymi, w szczególności komunikatów dotyczących jego potrzeb. Ponadto w tej części pojawiają się ćwiczenia dotyczące dobrych nawyków, codziennej rutynie, szykowaniu się do szkoły, przyjaźniach oraz panowaniu nad zadaniami domowymi. Są to ćwiczenia ułatwiające zadania dnia codziennego. 

Książka zawiera ćwiczenia oraz krótkie komentarze. Autorka pisze w sposób pozytywny, często korzystając z anegdot, odwołań do znanych bohaterów czy sytuacji z dnia codziennego. Pojawiają się kolorowe ilustracje, które zachęcają do dalszej eksploracji publikacji. 

Większość ćwiczeń dziecko może wykonać samodzielnie, jednak warto uczestniczyć przy ich wykonywaniu w celu wyjaśnienia poleceń, ewaluacji wykonanych zadań, czy po prostu aktywnym towarzyszeniu. 

Bardzo mi się podoba też to, że po każdej większej dawce ćwiczeń i treści, pojawia się miejsce na rysowanie, bazgranie z których celem jest zrobienie przerwy. 

Widzę bardzo duży potencjał terapeutyczny w tej książce. Można wykorzystać ją z rodzicem jako kontynuacja terapii w domu. Oprócz tego świetnie sprawdzi się na zajęciach rewalidacyjnych (pss... niektóre ćwiczenia sprawdzą się dla uczniów ze spektrum autyzmu), z psychologiem, pedagogiem szkolnym. 

Jak Wam się podoba? Publikacja mnie bardzo pozytywnie zaskoczyła i z pewnością znajdzie swoje miejsce w mojej biblioteczce terapeutycznej. 

Podstawowe informacje 

Tytuł: Ja i moje ADHD. 60 ćwiczeń które pomogą dziecku w samoregulacji, koncentracji i odnoszeniu sukcesów. 

Autorka: Kelli Miller 

Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne 

Rok wydania: 2022

Wiek: 7-12 lat 

Cena: 49,90 zł